商丘工学院24本产品设计专业展开“心境减压”心思健康教育主题活动_开运官方网站手机版

商丘工学院24本产品设计专业展开“心境减压”心思健康教育主题活动

时间: 2024-12-22作者: 开运官方网站手机版

　　为帮忙重生缓解入学习惯期间的压力和焦虑，经过爆炸气球的办法将心里的焦虑和严重心境开释开来。2024年10月18日晚，商丘工学院教育与现代艺术学院24本产品设计专业在汇智C510展开“心境减压”心思健康教育活动。此次活动由心思委员代佳妮掌管，24本产品设计专业全体同学参与。

　　活动伊始，心思委员代佳妮向咱们叙述回答“心境减压”活动的意图，及具体的介绍活动的流程。随后，由副班长贾博瑞帮忙向同学们分发气球。同学们拿到气球后，将气球吹起，并在吹起的气球上写上近期的烦恼与焦虑以及对自己的祝福语，随后，同学们相互为其写出的烦恼与焦虑，供给一些缓解压力与焦虑的小办法，并和同学们一同将气球放飞，而有的同学挑选扎破气球，有的同学挑选用脚踹破气球，方式多样。活动的最终，班级同学进行了近期心境共享，经过叙述自己近期的烦心事，来抒情自己的情感。

　　经过此次活动，同学们表明很高兴，不只学到了怎么缓解压力和焦虑的办法，还增强了对自己心里需求的认知。咱们一直信任，这种立异的心思健康服务方式将会为同学们带来福祉，帮我们更好地面临学习和日子中的应战。

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